Jóga

JÁ A JÓGA

Od roku 2006 se věnuji józe, a za ta léta praxe jsem zakusila různé styly jógy, které mně (spolu s masážemi) rozšířily obzory v práci s tělem.

Můj zájem o psychosomatiku se v lekcích jógy, které učím, nezapře. Praxi jógy se snažím ukázat ve vší její kráse: jemnou i náročnou, (zdánlivě) jen fyzickou, ale i třeba emočně hlubokou. Nabízím jógu jako nástroj použitelný mimo jiné k seberozvoji. Mám ale jedno základní pravidlo: nikomu nic nevnucuji, v anotaci lekce/semináře se proto dočtete, co vás čeká.

Základem jógového učitele je podle mého názoru především jeho vlastní praxe. Z důvodu studia Feldenkraisovy metody (je to v současnosti můj oblíbený „žrout času“ :-)) jsem učení jógy zredukovala na minimum, aby mi zbyl čas právě i na vlastní jógovou (nejen feldenkraisovou) praxi. Proto do konce roku 2018 nabízím

 

PRAVIDELNÉ LEKCE JÓGY:

  • ÚTERKY od 7.30 jógový budíček v GrainSpace – Rašínovo nábřeží 26, Praha 2 …více informací zde
  • PÁTKY od 18.50 poweryoga a od 19.55 hathayoga v Domě jógy na Andělu – Ostrovského 11/16, Praha 5 – … více viz rozvrh