PRAVIDELNÉ LEKCE – podzim 2022

V letních měsících neordinujeme :-).

Od září mě, milí zlatí, najdete online i na živo, a to zde:

• ONLINE na ZOOM (v případě zájmu pište na eva.dornakova@gmail.com):
  • čtvrtky od 19.30 hod – pro všechny dospělé, od 8.9. do 8.12. – 13 lekcí, cena 2600 Kč

• NAŽIVO v PARDUBICÍCH, FyzioCentrum Baťa:
  • úterky 16.30 hod – pro dospělé, zaměřeno na zápěstí, paže, šíji, hlavu a oči – více zde
  • úterky 17.45 hod – pro všechny dospělé, bez zaměření – více zde
  • čtvrtky 16.30 hod – pro dospělé, zaměřeno na hrudník a dech – více zde
  • čtvrtky 17.45 hod – pro všechny dospělé, bez zaměření – více zde

• NAŽIVO v PRAZE, studio Krymská
  • středy 16.15 hod – pro těhotné – více informací na www nebo na fb
  • středy 17.30 hod – pro všechny dospělé – více informací na www nebo na fb

Délka jedné lekce je cca 60 minut.

Potřebujete pohodlné, tiché a teplé prostředí, prostor na zemi (pod sebe jógamatku nebo koberec a k ruce 2 deky), oblečení, které nevadí pohybu (tj. bez doplňků, hodinek, řetízků apod.). Přístroj (počítač nebo telefon) s kamerou, abychom se viděli.