Feldenkraisova metoda

Feldenkraisova metoda vám metoda přinese tělo jednotně se pohybující, příjemnější došlap, stabilita, postupem času (při pravidelné praxi) tělo méně a méně při pohybu či v rutinních statických polohách bolící, psychiku stabilnější a souhru duše a těla více synchronní  (aneb  jsem si vědom toho, co dělám, proč a vím, co dělat chci  🙂 ).  Přiblížit si skupinové lekce můžete například z tohoto krátkého videa.

Já jsem absolvent mezinárodního tréninku Feldenkraisovy metody ve Vídni („Wien 2015“). Na základě úspěšného ukončení jsem oprávněna vést:

• skupinové lekce Feldekraisovy metody, tzv. Awareness Through Movement® a
• individuální lekce, tzv. Functional integration®.

Co chystám v rámci metody, se snažím pravidelně aktualizovat zde. nebo koukněte na facebook.

AWARENESS THROUGH MOVEMENT

PŘED LÉTEM 

• Feldenkraisova pohoda – 26.6. (středa) – 17.45-20.00 hod – GrainSpace, Praha 2

V LÉTĚ 2019

• vypíšu nějaká kratší středa – GrainSpace, Praha 2

PODZIM 2019

• BRZY se dočkáte 🙂

S dotazy se obracejte prosím na příslušné studio, nebo přímo na mě – + 420 608 722 515 nebo eva.dornakova@gmail.com. Do zprávy prosím zmiňte případnou zdravotní indispozici.

TIPY pro vás: Přijďte v pohodlném oblečení, které vás nebude omezovat v pobyhu. Neváhejte přibalit teplejší kusy (mikinu, delší legíny/tepláky) a ponožky.

FUNCTIONAL INTEGRATION

Individuální lekce vedu ve studiu GrainSpace, Rašínovo nábřeží 26.

Cena za lekci je 1000 CZK. Máte-li zájem o pravidelnější setkání, nabízím balíček tří lekcí za 2800 CZK.

• Na první setkání si vyhraďte trochu více času. Další setkání jsou 50-60 minutová, u dětí většinou kratší, je to ale velmi individuální – tjt. metoda není o minutách, ale o odvedené práci.

• Objednávky přijímám telefonicky – + 420 608 722 515 . Ne vždy jsem ale na telefonu, v takovém případě využijte mailové spojení: eva.dornakova@gmail.com.

• TIPY pro vás: Přijďte prosím pohodlně (volnější) oblečeni (bez pásků, zbytečných ozdob apod.), ideálně s trikem s dlouhým rukávem a čistými ponožkami. Nemějte na těle nalepené žádné tejpy, prosím. Je-li to možné, doporučuji naplánovat vše tak, abyste bezprostředně po lekci měli chvilku času jen pro sebe, bez žádných větších (především ne silových) aktivit nebo setkání, které .