CO SE SKRÝVÁ POD Relax & Yoga:
Feldenkraisova metoda
Celosvětově uznávaný celostní přístup, který využívá pohyb jako prostředek v procesu učení. Metoda napomáhá vystoupit z navyklých vzorců a omezujících stereotypů nejen v pohybu, čímž mění celkovou kvalitu života. Vedu skupinové lekce, tzv. Awareness through movement®, pro více informací rozklikněte obrázek.
Masáže
S laskavostí ve svých dlaních a svém srdci masíruji ženy, muže i děti :-). Kde? V krásném studiu GrainSpace, v Praze na Výtoni. Jak? Druhů masáží je více, je na Vás, kterou si vyberete, více info se skrývá v odkaze pod obrázkem…
Yoga
Mé lekce jsou klidné, ale umí být i velmi silové. Účinky jsou znát při i po lekci :-). Praxe, kterou předávám klientům je velmi ovlivněna vědomým pohybem, kterému mne naučila Feldenkraisova metoda. Více se dozvíte, kliknete-li na obrázek.
Aromaterapie
Při masáží, józe i lekcích Feldenkraisovy metody ráda přidávám sílu přírody – proto používám voňavé esence (zásadně jen terapeutické kvality!). Nabízím i speciální techniku AromaTouch. V případě zájmu si klient může esenci či směs (na míru) odnést domů. Čtěte více…
OKÉNKO O MNĚ:
Má „cesta k sobě“ vedla zatím přes jógu, brzy potkala masáže, vůně a v současné době vede skrz na skrz Feldenkraisovou metodou, psychosomatikou, radostí z pohybu i života jako takového :-). Můj přístup je založen na žití v okamžiku, pozorování a pohledu očima (našeho vnitřního) dítěte.
Věnuji se dětem i dospělým, oblíbenou skupinou jsou pro mne těhotné ženy.
Mluvím a lekce vedu v jazyce českém a postupně se snažím zavádět jógové lekce a ATM v jazyce anglickém.
V případě zájmu si o mé maličkosti můžete přečíst